Op zoek naar een voedzaam tussendoortje? Met een paar ingrediënten maak je deze heerlijke plaattaart met perzik (of ander fruit)! Snijd het in stukken en je hebt weer iets lekkers voor in je...
Op zoek naar een gezond tussendoortje? Maak dan eens deze havermout ovenschotel. Snijd het in stukken en bewaar het 4-6 dagen afgedekt in de koelkast. Zo kun je elke dag van een lekker en voedzaam tussendoortje...
..Leeyèn Harteveld. Rendang & roedjak manis Zoals ik in mijn blog heb vermeld houd ik erg van Indisch eten. De variatie qua eten is groot binnen deze cultuur. Mijn favoriete recept is Rendang. Dit is een pittig gekruid stoofvlees, wat vaak gegeten wordt met rijst,...
Op zoek naar een lekker eiwitrijk tussendoortje wat je makkelijk mee kunt nemen? Dan zijn deze heerlijke kwarkbolletjes een echte aanrader! Ze bevatten per stuk circa 10gram eiwit en 38 gram koolhydraten. Lekker én...
Ben je een fanatieke sporter? Dan is het verstandig om goed op je eiwitinname te letten. We raden aan om na het trainen iets eiwitrijks te eten of te drinken. Hierbij kun je denken aan een eiwitreep, die je ook makkelijk kunt meenemen! Tegenwoordig kun je deze repen...
